I corsi di acquafitness sono vari e hanno tutti una durata di 45 minuti. E' possibile pagare l'ingresso singolo oppure acquistare la tessera da 10 ingressi valida per 3 mesi con frequenza libera.
SOLO SU PRENOTAZIONE
ISTRUTTORI: Cristiana Carazzai e Martina Gnech.
Esercizi eseguiti a ritmo di musica di intensità medio-alta, in acqua bassa e alta, a corpo libero e con piccoli attrezzi.
Martedì - Venerdì
20:15 - 21:00
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Lavoro in circuito a stazioni con brevi pause di recupero tra una stazione e l'altra, la prestazione è resa più energica dall'uso dei grandi attrezzi (tapis roulant, hydrobike, step,...) e piccoli attrezzi.
Martedì - Venerdì
18:30- 19:15
Mercoledì
18:15 - 19:00
19:00 - 19:45
14
Esercizi eseguiti a ritmo di musica di intensità bassa e media a corpo libero e con piccoi attrezzi, per migliorare la mobilità articolare e mantenere il tono muscolare.
Mercoledì
08:30 - 09:15
Sabato
08:30 - 09:15
14